La masturbacin y cmo puede afectar la ganancia muscular GQ De buenas a primeras, vamos a ser muy prcticos y concisos: NO, no es malo masturbarse antes de hacer ejercicio. Al da de hoy, no hay estudios suficientes que determinen si realmente La masturbacin disminuye tu fuerza? La martubaci*n afecta en el fitness? No, la masturb#cion no afecta el crecimiento muscular ni hace que un brazo se haga ms pequeo. Esa idea es un mito muy comn, pero MASTURBARSE est Mermando tu Fuerza! (ESTUDIOS RECIENTES)
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