FonioFonio de Guine Crale Ancestrale 1 kg Le fonio est une crale ancestrale d'Afrique de l'Ouest, considre comme l'une des plus anciennes du continent. Avec sa texture lgre et son got dlicat, il se prte une grande varit de recettes et constitue une alternative saine au riz et au couscous. Comment le prparer ? En accompagnement Comme le riz, avec sauces, viandes ou lgumes En couscous Texture lgre et arienne En salade Froid avec lgumes et vinaigrette En